기적의 체중 감량 약? 위고비(Wegovy)의 불편한 진실
끊으면 1년 내 70% 요요, 1년 8개월 내 원래 체중 회복
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한때 ‘기적의 다이어트 약’으로 불리며 전 세계적으로 주목받았던 위고비(Wegovy),
하지만 최근 발표된 연구 결과는 이 약의 한계와 현실을 다시금 일깨워주고 있습니다.
최신 연구 결과 요약
영국 옥스퍼드대 연구팀이
11개 임상 연구 데이터(총 6,370명 대상)를 분석한 결과:
- 위고비(Wegovy)·마운자로(Mounjaro) 복용자는
평균 16kg 체중 감량에 성공 - 그러나 약 복용 중단 후 1년 내 9.6kg 증가 (약 70% 요요)
- 1년 8개월 내 원래 체중으로 완전 복귀
- 구형 GLP-1 계열 약제보다 감량 폭은 크지만,
요요 속도는 훨씬 빠름 - 약을 끊으면 빠른 시간 내에 체중이 다시 증가
연구팀은 “세마글루타이드(위고비), 티르제파타이드(마운자로) 모두
당뇨약처럼 평생 복용해야 체중 유지가 가능하다“는 결론을 내렸습니다.
기존 다이어트와의 비교
같은 연구팀의 다른 분석에 따르면:
- 식단 조절만으로 체중 감량에 성공한 경우,
원래 체중으로 돌아오는 데 최소 5년 이상 걸림 - 반면, 위고비·마운자로는 1년 8개월 내 복귀 → 요요 현상 훨씬 빠름
왜 이런 현상이 나타날까?
- GLP-1 작용제(세마글루타이드)는 식욕 억제, 포만감 증진 효과를 통해 체중 감량을 유도
- 그러나 약물 복용을 중단하면 뇌와 장의 식욕 조절 기능이 다시 원래 상태로 돌아감
- 따라서 약을 끊으면 빠르게 체중이 회복되는 것
꼭 알아야 할 점
- 위고비는 어디까지나 치료제지 마법의 약이 아닙니다.
- 꾸준한 운동, 식단 조절, 생활습관 관리 없이 약에만 의존하면 요요는 피할 수 없다는 사실!
- 전문가들은 장기적인 체중 관리 플랜이 필요하다고 강조합니다.
✅ 위고비, 마운자로: 효과는 빠르지만 유지가 어렵다
✅ 약을 끊으면 1년 내 70% 요요, 1년 8개월 내 대부분 원래 체중 복귀
✅ 평생 복용해야 유지 가능 → 당뇨약처럼 관리해야 하는 약
✅ 단기 체중 감량에는 도움, 그러나 건강한 체중 유지에는 꾸준한 생활습관이 필수
기적의 다이어트 약이라던 위고비… 알고 보니 ‘기적’은 아니었다는 이야기,
건강한 다이어트를 원한다면 지속 가능한 생활습관이 답이라는 진리를 다시 한번 깨닫게 됩니다.
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